«Сущность океана истинного смысла, сияющая светом деяний»:
глубокие наставления по Йоге совозникновения
Подготовительные упражнения
Глава 1. Обычная подготовка
16
Трудность обретения драгоценного человеческого тела с его свободами и возможностями
16
Уяснение смерти и непостоянства
21
Размышление о карме – законе причины и следствия
28
Уяснение изъянов сансары
34
Глава 2. Особая подготовка
41
Принятие прибежища и взращивание бодхичитты
41
Очищение от проступков и загрязнений – созерцание Ваджрасаттвы с произнесением мантры
53
Наставления о мандале, позволяющей осуществить два накопления
59
Гуру-йога – быстрое получение благословения
65
Глава 3. Специфическая подготовка
80
Непосредственное условие
84
Глава 1. Шаматха. Общие наставления
86
Глава 2. Шаматха. Специфические наставления
101
Как поймать не пойманный ум
102
Как сделать пойманный ум устойчивым
111
Как упрочить устойчивость
116
Рассмотрение естественного состояния – сущности ума
122
Тщательное глубокое исследование
124
Установление уверенности относительно осознания пустоты и введение в природу ума
126
Введение в природу ума, когда ум активен
130
Введение в природу ума на основе явлений
138
Глава 1. Повышение действенности практики
156
Устранение пяти заблуждений
156
Повышение действенности практики путём исключения возможного неправильного понимания
Повышение действенности практики путём исключения возможных ошибок в созерцании
169
Повышение действенности практики путём избегания трёх ущелий
172
Глава 2. Устранение препятствий
175
Устранение препятствий, вызванных болезнями
175
Устранение препятствий, вызванных вредоносными духами
177
Устранение препятствий для самадхи
177
Глава 3. Прохождение пути
178
Йога однонаправленности
180
Соотнесение двенадцати уровней четырёх йог с пятью путями
192
Глава 4. Проявление плода
202
Дополнительные объяснения смысла Махамудры, Йоги совозникновения
Глава 1. Понимание сути
204
Глава 2. Классификация
207
Глава 3. Объяснение терминов
219
Глава 4. Разница между Махамудрой и Йогой совозникновения
225
Глава 5. Как возникает плод духовной практики
226
Махамудра, рассеивающая мрак неведения
Глава 1. Подготовительные упражнения
233
Глава 2. Основная практика
238
Шаматха – пребывание в покое
238
Випашьяна – видение большего, чем обычно
245
Глава 3. Заключительные темы
259
«Светоч, выявляющий сущность, квинтэссенция нектара, перст, указующий
на дхармакаю»: наставления по Махамудре, Йоге совозникновения
Подготовительные упражнения
Глава 1. Обычная подготовка
276
Трудность обретения драгоценного человеческого тела с его свободами и возможностями
276
Размышление о действии и результате
279
Размышление об изъянах сансары
280
Глава 2. Особая подготовка
282
Принятие прибежища и взращивание бодхичитты
282
Очищение от проступков и загрязнений – созерцание Ваджрасаттвы и произнесение его мантры
284
Наставления о мандале, позволяющей осуществить два накопления
285
Гуру-йога, позволяющая быстро впитать благословение
286
Глава 3. Специфическая подготовка
287
Ключевые позиции тела
289
Введение в природу ума
299
Глава 1. Способы повышения эффективности практики и устранения препятствий
305
Общие советы, ошибочные концепции и три вида умения
305
Четыре вида неправильного понимания
306
Пять врагов и прочие препятствия
307
Глава 2. Развитие благих качеств и прохождение пути
308
Развитие благих качеств
308
Глава 3. Обретение плода
310
Добавить отзыв