Книга ‘Второй этап восхождения Чжун Юань Цигун’ – это учебное пособие для тех, кто прошел или собирается пройти вторую ступень Чжун Юань Цигун.
На второй ступени Чжун Юань Цигун уделяется внимание достижению состояния ‘тишины’.
Начинается работа с центральным каналом, он ‘прокладывается’ от нижнего даньтяня к среднему даньтяню.
В книге мы найдем описание сделующих упражнений:
- подготовительные упражнения по 2 ступени Чжун Юань Цигун (2 упражнения: ‘соединение с небом и землей’ и ‘перемешивание инь – ян шаром’),
- Большое дерево по 2 ступени,
- Дыхание телом или кожное дыхание
- Дыхание внутренними органоми или отдельным участком тела
- Медитация ‘Чаньцзо’ – работа с центральным каналом по 2 ступени
- Регулирование функции внутренних органов методом у-син (пять элементов)
В книге также описываются упражнения медицинского цигун, проходимые на 2 ступени Чжун Юань Цигун
- диагностика телом
- лечение инь-ян щаром или цигун-массаж
- лечение с помощью дыхания телом
- самолечение или работа с внутренней информацией
Добавить отзыв